脂肪肝不吃哪些食物

Question

前一阵子我出现了上腹部疼痛，恶心呕吐的情况，去做了一个检查是脂肪肝，脂肪肝不吃哪些食物？

Answer 1

脂肪肝不能吃的食物是油炸的食品，比如说油炸的薯条或者是油条，所以是高级的产品，要避免吃油腻的食品，比如说红烧肉，卤肉，肥肉，一定要做到戒烟戒酒，平时应该多喝一些温开水，刺激自身的炎症得到快速的恢复，可以选择容易消化的温热的食物。

Answer 2

脂肪肝有很多食物是避免吃的，比如说红烧肉，肥肉里面的油脂含量太高，也要避免吃油条或者是腌制烧烤类的食物，避免吃火锅，要避免吃高糖的食物，比如说点心食品饼干，饮食以清淡为主，一定要多吃新鲜的水果，绿色蔬菜，多补充身体所需要的微量元素。