肾结石饮食注意事项

Question

总是觉得腰疼特别不舒服，检查才知道患有肾结石，肾结石饮食注意事项有哪些？

Answer 1

肾结石患者饮食需注意控制草酸、嘌呤、钠盐及蛋白质摄入，增加水分和枸橼酸含量高的食物，可适量食用柠檬、西瓜、冬瓜、猕猴桃等食物，也可遵医嘱使用枸橼酸钾、别嘌呤醇、氢氯噻嗪、碳酸氢钠等药物。

一、食物

1. 低草酸饮食

限制菠菜、坚果、巧克力等高草酸食物，减少草酸钙结石形成风险。

2. 低嘌呤饮食

避免动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物，预防尿酸结石。

3. 低钠饮食

每日食盐摄入不超过5克，高钠饮食会增加尿钙排泄。

4. 适量蛋白

每日蛋白质摄入量控制在每公斤体重0.8-1克，过量易诱发结石。

二、药物

1. 枸橼酸钾

用于碱化尿液，抑制钙盐结晶，适用于含钙结石患者。

2. 别嘌呤醇

抑制尿酸生成，适用于尿酸结石或高尿酸血症患者。

3. 氢氯噻嗪

减少尿钙排泄，适用于高尿钙性结石患者。

4. 碳酸氢钠

碱化尿液，溶解尿酸结石，需监测尿pH值。

每日饮水2000-3000毫升，均匀分配于全天，避免剧烈运动后脱水，定期复查尿液分析和超声检查。