宝宝感冒能吃鸡蛋吗

Question

我的孩子几天之前出现了打喷嚏流鼻涕的情况，还有一些咳嗽，宝宝感冒能吃鸡蛋吗？

Answer 1

宝宝感冒期间可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白和多种维生素，有助于增强免疫力，但需注意烹饪方式和过敏风险。

1、营养支持：

鸡蛋中的优质蛋白和维生素D有助于免疫系统修复，建议家长将鸡蛋煮熟后少量多次喂食。

2、消化负担：

感冒可能伴随胃肠功能减弱，家长需避免用油炸方式烹饪，可选择蒸蛋或蛋花汤等易消化形式。

3、过敏风险：

首次添加鸡蛋或既往有过敏史的宝宝，家长需观察是否出现皮疹、呕吐等过敏症状。

4、发热期调整：

若宝宝处于高热期，家长可暂时减少鸡蛋摄入量，优先保证水分和流质食物供给。

感冒期间建议保持饮食清淡，可搭配米粥、蔬菜泥等易消化食物，若出现持续发热或食欲不振应及时就医。