踝关节轻微撕脱骨折怎么办

Question

我今天摔了一下，去医院检查后是踝关节轻微撕脱骨折，踝关节轻微撕脱骨折怎么办？

Answer 1

踝关节轻微撕脱骨折可通过制动固定、冷敷镇痛、药物治疗、康复训练等方式治疗。踝关节轻微撕脱骨折通常由运动损伤、外力撞击、骨质疏松、韧带松弛等原因引起。

1、制动固定

使用支具或石膏固定踝关节4-6周，避免患肢负重。骨折初期需严格制动，后期可逐步进行保护性负重训练。

2、冷敷镇痛

急性期48小时内每2小时冰敷15分钟，可缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹。

3、药物治疗

遵医嘱使用对乙酰氨基酚镇痛，或服用骨肽片促进骨折愈合。疼痛明显时可短期使用洛索洛芬钠。

4、康复训练

拆除固定后逐步进行踝泵运动、抗阻训练，恢复关节活动度。训练强度需循序渐进，避免二次损伤。

恢复期可适量补充钙质与维生素D，避免剧烈运动，定期复查X线观察骨折愈合情况。