低血压吃什么水果呢

Question

我有点低血压的情况，同时平时我也很喜欢吃水果，听说低血压食疗是最好的治疗方法，低血压吃什么水果呢?

Answer 1

1、荤素兼吃，合理地组合饮食，保证全面摄取充足的营养物质，从体质弱到逐渐结实。2、伴有红细胞过低、血红蛋白不足的贫血症，含有丰富的蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食品；例如应该适当地吃猪肝、蛋黄、瘦肉、豆腐、红糖以及新鲜蔬菜、水果等。3、莲子、桑果等水果，有养心益血、健脾补脑的效果，可经常食用。

Answer 2

低血压患者除注意饮食、日常工作和休息外，还应加强饮食营养，尽量多吃能改善血压的食物。例如，在水果中，他们可以吃一些枣、莲子、西瓜、樱桃，这些水果可以起到健脾补脑的作用，还可以起到降压的辅助作用。例如，你也可以吃一些咸的食物，如果吃太多的钠盐，也可以适当地提高血压。