一饿就头晕怎么办

Question

我经常一饿的时候就出现头晕的感觉，一饿就头晕怎么办？

Answer 1

在很饿的情况下出现了头晕，主要是低血糖造成的，这时候需要吃些含糖量高的食物来缓解症状，患有低血糖的人最好少量多餐，身上带些吃的，在出现头晕恶心的时候吃点可以进行补充，身体所需要的糖分，平时也要注意规律饮食，多喝水，注意锻炼等。

Answer 2

一饿就头晕是由于低血糖，大脑缺氧造成的全身动力不足，出现这个症状的同时会伴有心慌、乏力的症状，这样症状是可以控制的，在饿的时候吃些糖和面包就可以缓解，低血糖还没有达到疾病的程度。建议平时多运动，多吃水果补充身体需要的维C等。