痘痘痤疮可遵医嘱使用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、克林霉素磷酸酯凝胶等药物,也可适量食用富含维生素A的胡萝卜、富含锌的牡蛎等食物辅助改善。
阿达帕林凝胶适用于轻中度痤疮,通过调节角质代谢减少粉刺形成,可能出现皮肤干燥等副作用。过氧苯甲酰乳膏可杀灭痤疮丙酸杆菌,适用于炎性痘痘,使用初期可能有刺痛感。克林霉素磷酸酯凝胶针对细菌感染型痤疮,能减轻红肿症状,长期使用需警惕耐药性。异维A酸红霉素凝胶适合混合型痤疮,兼具抗菌和抗炎作用。
胡萝卜富含维生素A可帮助调节皮脂分泌,建议蒸煮后食用。牡蛎含锌元素有助于修复皮肤屏障,每周食用2-3次为宜。深海鱼类中的Omega-3脂肪酸能减轻炎症反应,三文鱼是不错选择。绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用,每日饮用1-2杯可辅助改善肤质。
痤疮患者应避免挤压痘痘,保持面部清洁的同时注意防晒,若症状持续加重或出现囊肿结节需及时至皮肤科就诊。