高血糖能吃花生米吗

Question

我体验的时候说是血糖有些高，高血糖能吃花生米吗？

Answer 1

血糖高最好别吃花生，花生本身含有非常丰富的营养，能够提供人体所需的能量，但是它所含的脂肪也很高，如果摄入过多可能会让血糖升高，特别是对控制血糖不稳定的病人来说，吃花生是不宜的。血糖控制非常好的话一些人是可以每天少吃一些花生，切记不要过量食用，以免造成血糖上升。