正常舒张压和收缩压是多少

Question

今年我想报考护士，在考试中遇到正常舒张压和收缩压的问题。正常舒张压和收缩压是多少？

Answer 1

在60到90毫米汞柱，收缩压在90到140毫米汞柱。在平时的生活中要多吃些清淡好消化，并且维生素高的青菜类以及水果，适当的吃些瘦肉类，并保持良好的生活习惯以及按时作息，配合适当的有氧运动来提高自身的抵抗力才可以保持身体处于正常的状态。

Answer 2

在140到90，舒张压在60到90。如果一旦超出了正常的范围，则可能是有高血压或者是低血压之类的疾病，尽快的到医院做出相对的治疗，高血压的患者在平时要保持好的心情，不能情绪暴躁或者是激动都可能会引起血压的升高，长期的熬夜得不到好的休息也可能会引起血压升高。