老年人得了抑郁症怎么办

Question

我最近发现我奶奶经常闷闷不乐，有时候还常常嘀咕自己为什么还不死，我怀疑她得了忧郁症，老年人得了抑郁症怎么办？

Answer 1

老年人抑郁症可通过心理治疗、药物治疗、家庭支持、生活方式调整等方式干预。抑郁症通常由生理变化、社会心理因素、慢性疾病、神经递质失衡等原因引起。

1、心理治疗

认知行为疗法有助于改善负面思维模式，团体心理治疗可缓解孤独感。心理治疗需由专业医师制定个性化方案，每周进行数次。

2、药物治疗

舍曲林、艾司西酞普兰、米氮平等抗抑郁药物可调节神经递质。药物使用需严格遵医嘱，注意观察便秘、头晕等不良反应。

3、家庭支持

家属应陪伴参与诊疗过程，建立规律探视制度。避免批评指责，多采用鼓励式沟通，帮助老人重建社交联系。

4、生活方式

保持每日适度日照，进行八段锦等低强度运动。饮食增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物。

建议定期监测血压血糖，合并慢性病需多学科协作治疗。出现自杀倾向等危急情况须立即送医。