风湿性多肌痛的注意事项有哪些

Question

这段时间感自己有些力不从心，风一吹就感冒。检查后说是风湿性多肌痛。风湿性多肌痛的注意事项有哪些？

Answer 1

风湿性多肌痛患者需注意规范用药、定期复诊、适度运动及饮食调整，避免病情反复或加重。

1、规范用药

严格遵医嘱使用糖皮质激素如泼尼松、甲泼尼龙，或免疫抑制剂如甲氨蝶呤，不可自行增减剂量或停药，防止症状反弹。

2、定期复诊

每月监测炎症指标如血沉和C反应蛋白，评估药物疗效及副作用，及时调整治疗方案，警惕继发感染或骨质疏松。

3、适度运动

选择低冲击运动如游泳、散步，每日30分钟，避免剧烈活动加重肌肉疼痛，运动前后需充分拉伸。

4、饮食调整

增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入，补充维生素D和钙，限制高盐高糖饮食，减少炎症反应。

保持规律作息与情绪稳定，寒冷季节注意保暖，出现持续发热或疼痛加剧时需立即就医。