怎么控制尿酸高

Question

昨天照镜子的时候就发现我的眼里面有出现红色的东西，是由于尿酸升高引起的炎症。怎么控制尿酸高？

Answer 1

尿酸高可通过饮食调节、增加饮水、药物治疗、生活方式干预等方式控制。尿酸高通常由嘌呤代谢异常、肾功能不全、药物因素、遗传因素等原因引起。

1、饮食调节

减少高嘌呤食物摄入，如动物内脏、海鲜、浓肉汤等，增加低脂乳制品、蔬菜水果等碱性食物，有助于降低尿酸生成。

2、增加饮水

每日保持2000毫升以上饮水量，促进尿酸排泄，建议选择白开水、淡茶等，避免含糖饮料和酒精。

3、药物治疗

在医生指导下可使用别嘌醇、非布司他等抑制尿酸生成药物，或苯溴马隆、丙磺舒等促进尿酸排泄药物，需定期监测肝肾功能。

4、生活方式干预

控制体重，避免剧烈运动诱发痛风发作，规律作息，戒烟限酒，保持适度有氧运动如快走、游泳等。

尿酸高患者应定期监测血尿酸水平，急性痛风发作时需及时就医，长期控制不佳可能引发痛风性关节炎、尿酸性肾结石等并发症。