降尿酸吃什么好

Question

我最近一个星期腰酸，浑身没劲，身上还出现了水肿，精神不好，检查后化验出是尿酸高，降尿酸吃什么好？

Answer 1

若出现高尿酸血症或痛风，可以适量吃樱桃、芹菜、薏米、冬瓜等食物，也可以遵医嘱吃别嘌醇、非布司他、苯溴马隆、碳酸氢钠等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 樱桃

樱桃富含花青素和维生素C，有助于降低尿酸水平并减轻炎症反应。

2. 芹菜

芹菜含有大量水分和膳食纤维，能够促进尿酸排泄并帮助维持尿液酸碱平衡。

3. 薏米

薏米具有利尿作用，可加速尿酸排出体外，同时有助于缓解关节肿胀。

4. 冬瓜

冬瓜含水量高且热量低，能促进排尿并减少尿酸在体内的沉积。

二、药物

1. 别嘌醇

别嘌醇通过抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，适用于尿酸合成过多型患者。

2. 非布司他

非布司他为选择性黄嘌呤氧化酶抑制剂，降尿酸效果显著且肝肾负担较小。

3. 苯溴马隆

苯溴马隆通过抑制肾小管对尿酸的重吸收促进排泄，适用于尿酸排泄不良者。

4. 碳酸氢钠

碳酸氢钠可碱化尿液，预防尿酸结晶形成，但需注意监测尿液pH值。

日常需限制高嘌呤食物摄入，每日饮水不少于2000毫升，避免剧烈运动诱发痛风发作。