情绪为什么会影响肥胖

Question

最近一段时间心情烦躁的因素，导致肥胖，情绪为什么会影响肥胖?

Answer 1

首先情绪会影响患者的内分泌导致过多的脂肪堆积的，此时要有规律地饮食，放松心情，以健康的方式释放压力，如参加体育锻炼，培养兴趣爱好，给自己积极的心理暗示，调整心理状态，咨询心理医生等。监测体重和健康状况，在缓解压力的同时，积极预防肥胖等代谢性疾病是最重要的。