消化不良怎么回事

Question

最近这段时间吃的也不多，但是出现消化不良的情况，消化不良怎么回事？

Answer 1

消化不良可能由饮食不当、精神压力、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、减轻压力、药物治疗、胃镜检查等方式干预。

1、饮食不当：

暴饮暴食或摄入过多油腻辛辣食物会加重胃肠负担。建议少食多餐，避免食用糯米、油炸食品、碳酸饮料等难消化食物，可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、复方消化酶胶囊等促胃肠动力药物。

2、精神压力：

焦虑紧张会通过脑肠轴影响消化酶分泌。需保持规律作息，通过正念冥想缓解情绪，必要时在医生指导下服用谷维素片、氟哌噻吨美利曲辛片等调节神经功能药物。

3、胃肠功能紊乱：

可能与肠道菌群失衡、内脏高敏感性有关，常伴随腹胀、肠鸣音亢进。需补充双歧杆菌活菌胶囊等益生菌，避免腹部受凉，严重时需使用匹维溴铵片调节肠道蠕动。

4、慢性胃炎：

幽门螺杆菌感染或长期药物刺激导致胃黏膜损伤，多表现为餐后饱胀、隐痛。需完善碳13呼气试验，采用四联疗法根除幽门螺杆菌，配合铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。

日常可适量食用山药、小米粥、南瓜等易消化食物，避免躺卧进食，餐后半小时建议缓步行走促进胃肠蠕动，症状持续两周以上需及时消化科就诊。