脊柱骨折的康复训练有哪些

Question

我因为事故导致脊柱骨折，要进行康复训练，脊柱骨折的康复训练有哪些？

Answer 1

脊柱骨折的康复训练方法主要有卧床制动、核心肌群训练、姿势矫正训练、渐进性负重训练。

1、卧床制动

急性期需绝对卧床2-8周，使用硬板床保持脊柱中立位，避免扭转或弯曲动作，必要时佩戴支具固定。

2、核心肌群训练

伤后3周开始腹式呼吸训练，逐步增加臀桥、平板支撑等静态收缩练习，增强脊柱稳定性。

3、姿势矫正训练

坐立时使用腰椎靠垫，学习正确搬物姿势，通过靠墙站立训练改善体态，预防脊柱畸形。

4、渐进性负重训练

骨折愈合后从斜床站立开始，过渡到助行器辅助行走，最后进行抗阻训练，恢复脊柱承重功能。

康复期间需定期复查影像学，训练强度以不引发疼痛为度，配合钙剂和维生素D补充促进骨愈合。