足跟疼什么原因

Question

我最近参加了一个体育项目后足跟疼，足跟疼什么原因？

Answer 1

足跟疼一般由下脂肪垫炎引起的，主要是跑步、跳跃、蹲下或从高处落下时，脚后跟下脂肪垫反复受压，从而引起脂肪垫水肿，导致出现下脂肪垫炎，就会出现足跟疼的情况。建议出现这种情况，要好好休息、不要进行剧烈运动，如果没有好转，要及时到正规医院进行治疗，避免病情加重，增加治疗难度。

Answer 2

足跟疼有可能是由于跟骨出现劳损、受凉引起的跖底筋膜炎，出现这种情况后，可以在医生的指导下进行治疗。在治疗期间，最好卧床休息，如果要下床，可以穿硬一点的鞋子，这样可以让脚和地面的接触面积小，从而减轻疼痛；饮食要清淡、不吃具有辛辣生冷刺激性的食物，有利于病情恢复。