中医为什么说血是藏于肝脏

Question

中医有一句话是血藏于肝脏，中医为什么说血是藏于肝脏？

Answer 1

中医理论认为肝脏具有藏血功能，主要与肝主疏泄、调节血量、滋养筋脉、参与月经生成等生理机制有关。

1、调节血量

肝脏根据人体活动需求调节外周血量分配，静卧时部分血液回流肝脏储存，运动时肝血释放供能。

2、滋养筋脉

肝血充足可濡养全身筋脉关节，血虚时易出现肢体麻木、屈伸不利等症状，需通过补血养肝调理。

3、月经生成

女子月经与肝血密切相关，肝血充盈则经量正常，肝血不足可能导致经少、闭经等妇科问题。

4、情绪影响

肝气郁结可影响藏血功能，长期情绪不畅可能导致面色萎黄、头晕目眩等血虚表现。

日常可通过食用枸杞、红枣等养血食材，配合适度运动促进气血运行，出现严重症状建议咨询中医师进行辨证调理。