高血压有哪些危险症状要注意

Question

我总是感觉自己头部很是头晕，后来在医院被检查出高血压。高血压有哪些危险症状要注意？

Answer 1

有些高血压病人没有症状。经常在体检时检查血压，然后才出现高血压。症状会慢慢出现，如头痛、头晕、颈紧、视力模糊和鼻出血。高血压持续多年，伴有各种身体并发症，包括高血压的眼底改变。脑损伤也被称为高血压脑病。高血压肾损害，如少尿、蛋白尿，肾功能损害会慢慢发生；也可能有高血压性心脏损伤。

Answer 2

高血压可以表现为头晕、头痛、心悸、胸闷等。重度高血压还包括恶心、呕吐、烦躁、意识障碍等。高血压病人应注意低盐低脂饮食，少吃泡菜、油炸油腻食品，多吃新鲜蔬菜和水果，保持稳定的心态，避免紧张、焦虑等负面情绪。确保充足的睡眠，做户外有氧运动，如慢跑、太极拳、游泳、爬山等。肥胖的人减肥，注意工作和休息的结合，避免剧烈运动。