萎缩性胃炎患者可以喝酸奶吗

Question

我去年胃部不舒服，到医院一检查，医生说我是萎缩性胃炎，萎缩性胃炎患者可以喝酸奶吗？

Answer 1

萎缩性胃炎患者可以适量喝酸奶。酸奶富含益生菌和优质蛋白，有助于调节胃肠菌群平衡，但需注意避免空腹饮用、选择无糖低脂产品、控制每日摄入量、观察个体耐受性。

1、调节菌群

酸奶中的乳酸菌可抑制幽门螺杆菌过度繁殖，改善胃黏膜炎症状态，建议选择含保加利亚乳杆菌的低温酸奶。

2、补充营养

萎缩性胃炎患者易缺乏蛋白质和钙质，酸奶能提供易吸收的营养成分，推荐餐后1小时饮用200毫升以内。

3、减轻刺激

低温酸奶可中和部分胃酸，缓解烧心症状，避免选择含果粒、添加剂的风味酸奶。

4、个体差异

乳糖不耐受患者可能出现腹胀，建议从少量开始尝试，发作期胃痛明显时应暂停饮用。

日常可搭配猴头菇粉、山药粥等养胃食物，若饮用后出现反酸加重需及时就诊调整饮食方案。