什么原因容易引起脂肪肝

Question

我最近身体总是没有力气，检查说是脂肪肝，什么原因会引起脂肪肝？

Answer 1

脂肪肝可能由肥胖、酒精摄入过量、糖尿病、高脂血症等原因引起，可通过控制体重、戒酒、调节血糖血脂等方式干预。

1、肥胖

长期热量过剩导致脂肪堆积在肝脏，形成非酒精性脂肪肝。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重，减少内脏脂肪沉积。

2、酒精过量

乙醇代谢产物会损伤肝细胞膜，每日饮酒超过40克酒精持续5年即可致病。戒酒是根本治疗措施，必要时需进行酒精戒断治疗。

3、糖尿病

胰岛素抵抗导致游离脂肪酸进入肝脏增多，常伴随乏力、多尿症状。需使用二甲双胍等药物控制血糖，配合低升糖指数饮食。

4、高脂血症

血液中甘油三酯过高会沉积于肝细胞，可能引发右上腹隐痛。可选用阿托伐他汀等降脂药，同时限制饱和脂肪酸摄入。

日常需保持每周150分钟中等强度运动，增加膳食纤维摄入，定期监测肝功能指标和肝脏超声变化。