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妊娠期如何补钙
病情描述:
我怀孕了,但是最近有点缺钙,妊娠期如何补钙?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2020-01-02 20:12
    孕妇补钙也需要根据孕妇的具体情况来确定。对于大多数孕妇来说,缺钙症状通常不会在怀孕的前4个月出现,钙补充剂不需要钙片,注意饮食中多喝牛奶和多吃豆制品。怀孕4个月后,由于婴儿的加速发育,对钙和其他营养的需求会增加,简单的饮食供应无法满足婴儿的需求,所以孕妇需要开始补充钙。
  • 周学勤 主任医师 哈尔滨市第一医院 2020-01-02 20:04
    许多孕妇在怀孕期间缺钙,钙可以通过食物补充,不推荐补充,缺钙会对胎儿产生很大影响。钙对所有骨骼的发育都是不可或缺的。可以多吃钙补充剂,可以每天喝一杯温热的高钙牛奶,多吃豆制品、虾皮等。不仅可以补充钙,还可以补充蛋白质。需要营养搭配,多晒太阳,有助于钙的吸收。
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