为什么营养不良也会长白发

Question

儿子刚上高中就发现有白头发了，小的时候没有这个症状，现在白头发比他爸爸还多，为什么营养不良也会长白发？

Answer 1

白发主要由血热、肝肾不足和血气损失引起。治疗应以滋阴凉血、养血乌发、补肾安神的药物为主，同时配合外用药、按摩等疗法。少年白发者，不要担心，应该保持精神愉快，注意劳累，调整饮食结构，多吃上述富含维生素b族的食物和含有铜、锌、铁等微量元素的食物(黑芝麻等)。适当进行头部按摩，增加头皮的血液循环，黑色素用中医补血、补肾的方法治疗也有一定的作用。

Answer 2

维生素、微量元素、矿物质等不足会导致毛发营养成分出现，毛发中这些营养物质不足会枯黄，白头发出现等，各种原因破坏体内营养平衡。检查血常规、微量元素、骨密度水平等。饮食要平衡，不能偏食或挑剔。平时需要补充多种维生素吃蔬菜水果，均衡饮食烹调黑芝麻、黑米、黑豆、胡桃、枸杞、何首乌等具有补肾育毛乌作用的药物食品。合适的运动健身，晒太阳，随时复诊。