哪类人易患脂肪肝

Question

我平时吃的也不多也不喝酒，确诊为脂肪肝，哪类人易患脂肪肝？

Answer 1

脂肪肝易患人群主要有肥胖者、长期饮酒者、糖尿病患者、高脂血症患者。脂肪肝的发生与生活方式和基础疾病密切相关，早期干预可有效逆转病情。

1、肥胖者：

体重超过标准值百分之二十以上的人群，内脏脂肪堆积会导致肝细胞脂肪变性。建议通过饮食控制和有氧运动减轻体重。

2、长期饮酒者：

每日酒精摄入量超过40克的男性或20克的女性，酒精代谢产物直接损伤肝细胞。戒酒是首要治疗措施。

3、糖尿病患者：

胰岛素抵抗导致游离脂肪酸进入肝脏增多，约半数2型糖尿病患者合并脂肪肝。需严格控制血糖并监测肝功能。

4、高脂血症患者：

血液中甘油三酯水平升高会促进脂肪在肝脏沉积，这类患者往往伴随代谢综合征。需进行降脂治疗和饮食调整。

建议高危人群定期进行肝脏超声和肝功能检查，日常保持低糖低脂饮食，每周进行适量有氧运动，避免熬夜和过度劳累。