乙肝的饮食护理措施

Question

不久前发现我自己患上了乙肝，乙肝的饮食护理措施有哪些？

Answer 1

乙肝患者饮食护理措施主要有营养均衡、适量蛋白、低脂饮食、补充维生素。

1、营养均衡

保证主食粗细搭配，每日摄入适量蔬菜水果，避免长期单一饮食结构。

2、适量蛋白

选择优质蛋白如鱼肉、鸡胸肉、豆制品，每日总量控制在每公斤体重1-1.2克。

3、低脂饮食

减少动物油脂摄入，烹调选用植物油，避免油炸食品及肥肉等高脂食物。

4、补充维生素

适量增加富含维生素B族和维生素C的食物，如全谷物、深色蔬菜、柑橘类水果。

乙肝患者应严格禁酒，避免辛辣刺激食物，出现食欲减退或腹胀时应少食多餐，定期监测肝功能指标。