肾有什么作用

Question

最近我总是有一点腰痛，我担心是患上了肾虚，肾有什么作用？

Answer 1

肾脏的主要功能包括排泄代谢废物、调节水电解质平衡、维持酸碱平衡以及分泌激素，具体表现为过滤血液、生成尿液、调控血压和促进红细胞生成。

1、排泄废物：

肾脏通过肾小球滤过作用清除血液中的肌酐、尿素等代谢废物，形成尿液排出体外，避免毒素蓄积。

2、调节平衡：

通过重吸收和分泌机制调节体内水分、钠钾等电解质浓度，维持内环境稳定。

3、酸碱平衡：

通过排泄氢离子和重吸收碳酸氢盐，调节血液pH值在7.35-7.45的正常范围。

4、内分泌功能：

分泌促红细胞生成素刺激骨髓造血，释放肾素调节血压，活化维生素D促进钙吸收。

日常需保持充足饮水，避免高盐高脂饮食，定期检查尿常规和肾功能指标，有异常及时就医。