左手腕骨折吃什么好得快

Question

我骑电车时候不小心摔倒了手腕，出现了左手腕骨骨折，左手腕骨折吃什么好得快？

Answer 1

左手腕骨折可以适量吃牛奶、鸡蛋、西蓝花、虾皮等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3片、阿法骨化醇软胶囊、骨肽片、接骨七厘片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含钙质和优质蛋白，有助于骨骼修复。每日适量饮用可促进骨折愈合。

2. 鸡蛋

鸡蛋含有丰富蛋白质和维生素D，能帮助钙质吸收。建议每天食用1-2个。

3. 西蓝花

西蓝花富含维生素K和抗氧化物质，有利于骨骼健康。可清炒或水煮食用。

4. 虾皮

虾皮含钙量高，可作为调味品加入菜肴。注意过敏体质者慎用。

二、药物

1. 碳酸钙D3片

补充钙质和维生素D，促进骨折愈合。需遵医嘱服用，避免过量。

2. 阿法骨化醇软胶囊

调节钙磷代谢，促进骨骼形成。应在医生指导下使用。

3. 骨肽片

含多种骨生长因子，有助于骨折修复。需按疗程规范服用。

4. 接骨七厘片

中成药，具有活血化瘀、接骨续筋功效。使用前需中医辨证。

骨折恢复期间应保持均衡饮食，避免辛辣刺激食物，适当进行康复锻炼，定期复查X线了解愈合情况。