气虚月经量少吃什么好

Question

我感觉我最近有点气虚，所以月经量变少了，气虚月经量少吃什么好？

Answer 1

若出现气虚月经量少的情况，可以适量吃红枣、桂圆、山药、枸杞等食物，也可以遵医嘱吃八珍颗粒、乌鸡白凤丸、归脾丸、复方阿胶浆等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1. 红枣

红枣富含铁元素和维生素，有助于补血益气，改善气血不足导致的月经量少。

2. 桂圆

桂圆具有温补气血的作用，适合气虚体质女性食用，可缓解月经量少的症状。

3. 山药

山药能健脾益气，增强脾胃功能，促进气血生成，对气虚引起的月经不调有一定帮助。

4. 枸杞

枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，可改善气血两虚导致的月经量少。

二、药物

1. 八珍颗粒

八珍颗粒由多种补益药材组成，具有补气益血的功效，适用于气血两虚型月经量少。

2. 乌鸡白凤丸

乌鸡白凤丸能补气养血、调经止带，对气血不足引起的月经量少有调理作用。

3. 归脾丸

归脾丸具有益气健脾、养血安神的功效，适用于心脾两虚导致的气血不足型月经量少。

4. 复方阿胶浆

复方阿胶浆能补血滋阴、润燥止血，对气血亏虚引起的月经量少有改善作用。

日常应注意规律作息，避免过度劳累，保持心情愉悦，适当进行温和运动如散步、瑜伽等，有助于改善气虚症状。