月经期间吃什么水果

Question

我特别的喜欢吃水果，但是这两天我来月经了，月经期间吃什么水果？

Answer 1

月经期间可以吃苹果以及榴莲之类的水果，因为这些水果属于温性的水果，通常可以补充体内所需的维生素，而且还能够补充膳食纤维，从而预防出现便秘的情况。但是在月经期间一定要注意个人的卫生，尽量不要吃辛辣以及刺激性的食物，以免引发痛经。