为什么怀孕七八个月了睡不着

Question

最近一段时间我经常出现失眠，怎么怀孕七八个月了睡不着？

Answer 1

怀孕七八个月了睡不着是由于准妈妈身体缺钙导致的。在怀孕期间宝宝会吸收准妈妈体内的营养造成身体会缺乏某种营养和微量元素，最好在医生的指导下口服碳酸钙片来进行补充，平时也可以多吃一些补钙的食物，比如有牛奶和鸡蛋，也可以适当的吃一些豆制品。

Answer 2

一般情况下是因为七八个月的时候胎儿生长比较快，造成肚子有种胀感造成影响正常的睡眠。孕妇可以在晚上睡觉前喝一杯热牛奶，就有很好的安神效果，牛奶中的营养也是非常丰富的，有丰富的蛋白质和钙质，能够有效补充怀孕期间身体所需的营养。