为什么怀孕后睡眠较少

Question

自从我怀孕之后发现自己的睡眠质量越来越差了，总是失眠，为什么怀孕后睡眠较少？

Answer 1

怀孕后睡眠较少可能是由于出现了孕激素的部分因素导致的，可能会引起出现内分泌的增加，或者人体出现身体乏力容易疲惫，出现作息的不正常。在怀孕期间也可能会引发出现心理疾病，导致出现心理烦闷或者是晚上睡不着的情况，最好是保持良好的睡眠。