多囊性卵巢囊肿吃什么好

Question

昨天去做妇科检查，医生跟我说有点多囊卵巢囊肿，建议我在饮食上多注意点，多囊性卵巢囊肿吃什么好？

Answer 1

若出现多囊卵巢综合征（PCOS）或卵巢囊肿，可以适量吃糙米、西蓝花、三文鱼、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃二甲双胍、螺内酯、来曲唑、优思明等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、糙米

糙米富含膳食纤维和B族维生素，有助于稳定血糖水平，改善胰岛素抵抗。

2、西蓝花

西蓝花含有硫代葡萄糖苷和抗氧化物质，可能帮助调节雌激素代谢。

3、三文鱼

三文鱼富含omega-3脂肪酸，具有抗炎作用，可能改善内分泌紊乱。

4、蓝莓

蓝莓含有丰富的花青素，能够减轻氧化应激对卵巢组织的损伤。

二、药物

1、二甲双胍

二甲双胍可改善胰岛素抵抗，调节糖代谢异常，常用于PCOS患者。

2、螺内酯

螺内酯作为醛固酮拮抗剂，可改善多毛症等高雄激素血症表现。

3、来曲唑

来曲唑通过抑制芳香化酶减少雌激素生成，用于促排卵治疗。

4、优思明

优思明是含屈螺酮的复方避孕药，可调节月经周期并改善痤疮。

日常需保持规律运动，控制体重在合理范围，避免高糖高脂饮食，定期复查超声和激素水平。