为什么怀孕不会掉头发

Question

我妈妈说她怀孕时掉头发，但是我现在在怀孕期间，没有掉头发，为什么怀孕不会掉头发？

Answer 1

怀孕期间不会掉头发主要与激素水平变化、毛发生长周期延长、营养状况改善以及心理压力减轻等因素有关。

1、激素水平变化

怀孕后雌激素水平升高，延长毛囊生长期，减少头发脱落。这种生理性改变通常在产后激素回落时恢复正常。

2、毛发生长周期延长

妊娠期毛囊休止期推迟，使原本应脱落的头发继续保留。产后3-6个月可能出现代偿性脱发，属于正常现象。

3、营养状况改善

孕期注重补充蛋白质、铁、锌等营养素，为毛囊提供充足养分。建议通过鸡蛋、瘦肉、深色蔬菜等食物均衡摄入。

4、心理压力减轻

部分孕妇因家庭关怀增加而减轻精神压力，有助于减少应激性脱发。保持规律作息和适度运动可维持良好身心状态。

若产后出现异常大量脱发或伴随头皮病变，建议及时到皮肤科就诊评估。日常可选用宽齿梳减少牵拉，避免高温烫发等损伤。