吃什么可以不得妇科病

Question

姐姐和妈妈都患有妇科病，害怕自己也得病，吃什么可以不得妇科病？

Answer 1

预防妇科病可适量食用酸奶、西蓝花、蔓越莓、坚果等食物，也可遵医嘱使用乳酸菌阴道胶囊、克霉唑阴道片、甲硝唑栓、保妇康栓等药物。建议定期妇科检查，保持会阴清洁，避免滥用抗生素。

一、食物

1. 酸奶

含益生菌有助于维持阴道菌群平衡，降低细菌性阴道炎发生概率，选择无糖原味酸奶更佳。

2. 西蓝花

富含维生素C和硫化物，能增强免疫力并抑制病原体生长，每周食用3-4次为宜。

3. 蔓越莓

含原花青素可阻止大肠杆菌黏附尿道，预防尿路感染，建议饮用无添加蔓越莓汁。

4. 坚果

核桃、杏仁中的维生素E和锌元素有助于调节雌激素水平，每日摄入一小把即可。

二、药物

1. 乳酸菌阴道胶囊

用于补充阴道有益菌群，改善微生态环境，需在医生指导下使用。

2. 克霉唑阴道片

针对念珠菌性阴道炎的预防性用药，月经前后使用效果较好。

3. 甲硝唑栓

适用于滴虫性阴道炎高风险人群的预防性治疗，避免与酒精同服。

4. 保妇康栓

中成药制剂可缓解慢性宫颈炎症状，使用期间需禁房事。

日常需选择棉质透气内裤，性生活前后注意清洁，出现异常分泌物应及时就医排查。