贫血时间久了会怎么样

Question

我因为前段时间过度的节食，引起贫血的现象发生，贫血时间久了会怎么样？

Answer 1

长期贫血可能导致乏力、心悸、认知功能下降，严重时可引发心脏扩大、心力衰竭等并发症。贫血的长期影响主要与组织缺氧程度相关，常见发展路径为轻度症状→器官代偿→不可逆损害。

1、组织缺氧

血红蛋白持续不足导致供氧减少，可能出现头晕、运动耐力下降。建议补充铁剂（如硫酸亚铁）、维生素B12（如甲钴胺）或叶酸制剂，同时增加红肉、动物肝脏摄入。

2、心脏负担

心脏代偿性加快搏动可能引发心肌肥厚，表现为活动后气促。需监测心电图变化，重度贫血可使用重组人促红素，合并心功能不全时需利尿剂干预。

3、认知损伤

脑细胞长期缺氧可能导致记忆力减退，儿童患者可能出现发育迟缓。除纠正贫血外，建议进行认知训练，孕妇及儿童需定期检测血红蛋白水平。

4、免疫功能

白细胞生成受影响会增加感染风险，表现为反复呼吸道感染。可配合使用蛋白琥珀酸铁等吸收率较高的补铁药物，同时保证优质蛋白摄入。

长期贫血患者应每3-6个月复查血常规，避免剧烈运动，饮食注意搭配维生素C促进铁吸收，出现胸闷或意识改变需立即就医。