产妇消化不良喝什么粥

Question

这一个星期我有一些吃不下东西出现消化不良，产妇消化不良喝什么粥？

Answer 1

产妇消化不良可以选择喝小米粥或者是软面条，西米粥八宝粥。在做粥的时候可以适当的加一些蔬菜，比如说胡萝卜红枣能够调理胃肠道菌群的失调，也能够增加食欲，帮助食物消化，尽量避免暴饮暴食，可以选择少食多餐的，吃完饭之后揉搓腹部，促进胃肠道的蠕动。

Answer 2

在出现消化不良之后，可以通过喝粥来改善，比如说黑糯米补血粥或者是燕麦粥，胡萝卜小米粥，能够润肺解暑，除烦生津健胃，帮助食物消化，缓解消化不良的情况。如果没有得到缓解的话，可以适当的选择一些药物来调理，在能够运动的时候适量的运动对于身体的恢复也是有帮助的。