大人便秘吃什么

Question

在这两三天以来的时间我经常会出现些便秘的症状。大人便秘吃什么？

Answer 1

大人便秘吃润肠通便的药物便秘，一般情况下是胃肠道功能紊乱引起的，当得了便秘的时候要喝一些蜂蜜水，蜂蜜水可以有效的起到润肠通便的作用，还要适当的按摩一下腹部，按摩腹部可以有效的加速胃肠道的蠕动。平时还要增加自己的运动次数，每次运动要在10分钟以上。

Answer 2

当大人出现便秘的时候可以配合医生吃一些调理胃肠道菌群的药物来进行治疗，当便秘的时候一般情况下是消化不良引起的，当长时间便秘的时候会导致一些不良的疾病发生，便秘也有可能是长时间久坐或者是久站导致的，在生活中要适当的运动一下。