若出现月经量少而黑的情况,可以适量吃红枣、猪肝、菠菜、黑芝麻等食物,也可以遵医嘱吃益母草颗粒、乌鸡白凤丸、艾附暖宫丸、当归丸等药物。建议及时就医,积极配合医生治疗,在医生的指导下服用合适的药物,并做好饮食调理。
红枣富含铁元素,有助于改善气血不足;猪肝含有丰富维生素B12和铁,可辅助缓解贫血;菠菜含叶酸和铁,能帮助调节月经;黑芝麻具有补肝肾作用,对血虚型月经量少有辅助效果。
益母草颗粒能活血调经,适用于血瘀型月经不调;乌鸡白凤丸可补气养血,改善气血两虚导致的经量异常;艾附暖宫丸适合宫寒引起的经色发黑;当归丸具有养血活血功效,对血虚血瘀均有效。
月经异常需先明确病因,避免自行用药,日常注意保暖,适度运动促进血液循环,保证充足睡眠。