什么食物对感冒好

Question

我最近这段时间总是会感冒，不想吃药了，想从饮食上调理，什么食物对感冒好？

Answer 1

若出现感冒情况，可以适量吃生姜、蜂蜜、橙子、鸡汤等食物，也可以遵医嘱吃对乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、愈创甘油醚等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、生姜

生姜具有发汗解表作用，可缓解风寒感冒引起的畏寒症状，建议煮姜茶饮用。

2、蜂蜜

蜂蜜有助于润喉止咳，适合干咳症状，可直接含服或温水冲饮，1岁以下婴儿禁用。

3、橙子

橙子富含维生素C，能增强免疫力，建议直接食用或榨汁饮用，胃肠不适者需适量。

4、鸡汤

鸡汤可补充水分和电解质，缓解鼻塞症状，建议撇去浮油后温热饮用。

二、药物

1、对乙酰氨基酚

适用于感冒伴发热头痛，需注意肝功能异常者慎用，避免与其他含该成分药物同服。

2、布洛芬

可退热镇痛，胃肠溃疡患者应在医生指导下使用，服药期间禁止饮酒。

3、右美沙芬

针对干咳症状的镇咳药，痰多患者不宜使用，可能引起轻度嗜睡副作用。

4、愈创甘油醚

稀释痰液的祛痰剂，用药后需多饮水，哮喘发作期患者慎用。

感冒期间应保持充足休息，每日饮水超过1500毫升，避免生冷油腻食物。若症状持续超过3天无缓解或出现高热、胸痛等表现，须立即就医。