手上骨折不能吃什么

Question

我从车上摔倒后手骨折了，手上骨折不能吃什么?

Answer 1

手部骨折后应避免食用高盐食品、酒精、碳酸饮料、草酸含量高的食物，可遵医嘱使用接骨七厘片、伤科接骨片、云南白药胶囊等药物促进恢复。骨折愈合期间需控制饮食结构，减少影响钙吸收和骨骼修复的食物摄入。

一、高盐食品

腌制食品、加工肉类等含钠量高的食物会加速钙质流失，影响骨折愈合。日常可选择新鲜食材替代，保证蛋白质摄入同时控制盐分。

二、酒精饮品

酒精会抑制成骨细胞活性，延缓骨痂形成。骨折期间应完全戒酒，避免啤酒、白酒等任何含酒精饮料。

三、碳酸饮料

可乐等含磷酸饮料会影响钙磷代谢平衡，建议用牛奶、豆浆等富含钙质的饮品替代，有助于骨骼修复。

四、高草酸食物

菠菜、竹笋等草酸含量高的蔬菜易与钙结合形成沉淀，烹调前建议焯水处理，同时避免与补钙制剂同服。

骨折恢复期应保证优质蛋白和钙质摄入，适当增加奶制品、鱼类、豆制品，配合医生指导的康复训练促进功能恢复。