体内为什么会湿热

Question

我总觉浑身没劲，总是犯困，医生说体内有湿热，体内为什么会湿热？

Answer 1

内脏功能障碍，长期暴饮暴食，消化不良，摄入过多的脂肪和油腻食物以及辛辣，温暖的食物等都会使体内充满湿热。现在竞争相当激烈，精神长期处于焦虑的状态，加上长时间熬夜，伤害心灵，导致身体的气机不顺畅，会随着时间的推移而变热，形成湿热体质。脾主运化水湿，身体会出现湿热症状，是由于脾胃运化功能紊乱，出现疲劳无神，身体困重等症状，需要配合脾除湿药调理。

Answer 2

身体的湿热主要是饮食不当造成的主要饮食比较丰富，经常食用肉类，这些食物都会有助于产生湿热，此外喜欢喝凉茶，这也是为了帮助产生湿热，也是损害人体阳气的一个因素，长时间为湿热体质的形成创造了条件。身体的失衡会导致湿热，会引起背痛，四肢疲劳等症状，体内的湿热可以吃去湿的食物，比如大麦粥，或者新鲜的蔬菜和水果。