乙肝的人吃什么好

Question

我妈妈就是乙肝病患者，我是家里遗传的，我的姐姐妹妹都是遗传，结婚以后我就特别注意自己的饮食，乙肝的人吃什么好？

Answer 1

乙肝患者可以适量吃鸡蛋、鱼肉、西蓝花、苹果等食物，也可以遵医嘱吃恩替卡韦、替诺福韦、水飞蓟宾、甘草酸二铵等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、鸡蛋

鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于修复受损肝细胞，建议选择水煮或蒸蛋方式。

2、鱼肉

鱼肉含有丰富的不饱和脂肪酸和易消化蛋白，推荐清蒸鳕鱼或鲈鱼等低脂鱼类。

3、西蓝花

西蓝花含硫化合物和维生素C，具有抗氧化作用，焯水后凉拌可保留更多营养。

4、苹果

苹果含果胶和多种维生素，能促进毒素排出，建议带皮食用但需彻底清洗。

二、药物

1、恩替卡韦

恩替卡韦是核苷类似物，能有效抑制乙肝病毒复制，需长期规律服用。

2、替诺福韦

替诺福韦通过阻断病毒逆转录酶发挥作用，适用于成人及12岁以上青少年。

3、水飞蓟宾

水飞蓟宾具有保肝降酶作用，可改善肝功能指标，多作为辅助治疗药物。

4、甘草酸二铵

甘草酸二铵能减轻肝细胞炎症反应，需监测血压和血钾水平。

日常饮食需避免酒精、高脂及霉变食物，保持规律作息，每3-6个月复查肝功能与病毒载量指标。