产妇为什么总是便秘

Question

我和几个闺蜜最近都刚生完宝宝，但是我们现在都有便秘情况，产妇为什么总是便秘？

Answer 1

产妇的便秘通常与长期暴饮暴食或进食过于油腻的食物，不吃蔬菜和水果，不喝水，经常躺下等这些不良习惯有关。首先不建议孕妇吃药，因为它会影响母乳。首先，饮食调理，可以使用开塞露，没有任何副作用，效果非常好。多吃蔬菜和水果，不要吃过冷的水果，可以用热水吃，多喝水，不要生气，不要着凉，确保养成定期排便的良好习惯，不要总是躺下或坐下，每天适当运动。

Answer 2

自然分娩可能导致粘膜损伤或阴道侧切伤口，由于疼痛或担心伤口裂开，主动排便会减少。剖宫产妇女的腹部也有伤口，这可能导致疼痛和伤口愈合不良。另外，由于手术和麻醉后会有一段时间的卧床休息，卧床休息会减慢排便的速度并影响排便。多吃一些容易消化的食物，多吃新鲜水果、蔬菜等。