产妇消化不良喝什么粥

Question

最近刚生完孩子，也不知道吃了什么，消化不良，经常肚子疼，产妇消化不良喝什么粥？

Answer 1

在哺乳期过程中，通常需要避免风，水和寒冷，尤其是在冬天，应避免受凉。如果想通过喝粥来恢复体力，可以喝黑鸡黄芪山药姜粥，黑鸡养血补虚，黄芪补气固胃，山药脾胃，生姜能健胃，对身体健康很有好处，另外，还可以喝钾含量高且容易消化的小米粥，还可以喝八宝粥补充营养，期间要多吃一些高蛋白食物，以及蔬菜和水果。