高血压患者吃什么早餐

Question

有的时候我会不吃早餐，但是医生说要一定吃，高血压患者吃什么早餐？

Answer 1

高血压患者可以吃小米粥、玉米粥等早餐，在吃早餐的时候尽量清淡一些，不可以吃太油腻的食物会导致血压增高的情况。饮食上要加强注意多吃一些蔬菜是比较好的，能够起到降低血压的作用，最好在医生指导下服用药物来控制住血压的增高。

Answer 2

高血压早餐吃燕麦粥等粗纤维含量比较高的食物对身体比较好，尽量保证每日三餐清淡饮食，不可以吃太咸或者是脂肪含量比较高的食物，会加重血压增高。高血压属于是一种慢性的疾病，所以需要在生活中长期来做好预防工作，减少会发生并发症。