肠胃炎适合吃什么东西

Question

近期肠胃炎又发作了，在发病期间适合吃什么东西比较好呢？

Answer 1

炎症期间也可以吃点青菜，但是要嫩不要纤维太高，肉就要少吃，肉尽量清煮。不要加花椒等刺激性的香料。减轻对肠胃的二次伤害。虽然要求以流食为主，但是也少喝点浓郁的汤，要喝清淡的汤，牛奶尽量不要喝。更不要喝过于油腻的汤。要控制自己的饮食，八分饱就可以，不要过于饱。