饭后口臭可能由食物残渣滞留、口腔卫生不良、胃食管反流、龋齿或牙周炎等原因引起,可通过漱口、牙线清洁、抑酸药物、口腔治疗等方式改善。
进食后食物残渣滞留牙缝或舌苔,经细菌分解产生硫化物导致异味。建议饭后及时漱口,使用牙线清除残渣,避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物。
刷牙不彻底或舌苔堆积易滋生厌氧菌,引发口臭。需每日刷牙两次并清洁舌苔,可配合含氯己定的漱口水抑制细菌。
胃酸反流至口腔可能导致酸臭味,常伴烧心感。可能与食管括约肌松弛有关,需避免饱餐后平卧,必要时遵医嘱服用奥美拉唑等抑酸药物。
龋齿、牙周炎等疾病引发牙龈出血或化脓,产生腐败气味。需口腔科检查治疗,如龋齿填充、牙周刮治,配合甲硝唑片控制感染。
长期口臭建议检查幽门螺杆菌感染,日常多饮水促进唾液分泌,适量咀嚼无糖口香糖帮助清洁口腔。