乙肝熬夜怎么调理

Question

我的工作经常需要熬夜，感觉身体非常不舒服，乙肝熬夜怎么调理？

Answer 1

如果长时间熬夜对乙肝患者来说损伤非常大，所以在日常生活中还是建议要保持良好的生活作息习惯，尤其是要做到戒酒，要保证充足的睡眠和休息时间，饮食要保持清淡营养，避免吃过于辛辣或者太多热性的食物，比如羊肉狗肉等，同时要保持愉快的心情。

Answer 2

乙肝患者要有规律的生活习惯，所以尽量保持良好的生活作息习惯，避免长时间熬夜，要做到早睡早起，保证充足的睡眠和休息时间，因为长时间熬夜可能对乙肝患者损伤会非常大，同时要做到戒酒，饮食要保持清淡，适当的参加户外运动，来提高自身的免疫能力，定期到医院做好复查工作。