怎样才算暴饮暴食

Question

我的胃经常疼，医生说是暴饮暴食导致的，怎样才算暴饮暴食？

Answer 1

暴饮暴食就是不管饥饱，控制不住自己的嘴，一直吃到底，有的时候吃的很少，但有时会吃的非常多。这是一种不好的饮食习惯，会导致腹胀不适、消化不良，严重时甚至会出现胃病等情况。建议日常生活中，要三餐定量、不要过度饥饿或者饱胀、饮食清淡、不吃辛辣刺激的食物等，有利于身体健康。