为什么才怀孕36天就有点干呕

Question

我现在怀孕有36天了，每次早晨起来有干呕的现象，为什么才怀孕36天就有点干呕？

Answer 1

怀孕36天出现干呕可能与激素水平变化、胃肠功能紊乱、心理压力、妊娠剧吐等因素有关，可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、药物治疗等方式缓解。

1、激素变化

人绒毛膜促性腺激素水平升高刺激呕吐中枢，建议少食多餐，避免空腹，可服用维生素B6缓解症状。

2、胃肠紊乱

孕早期胃肠蠕动减慢导致反酸嗳气，需避免油腻食物，选择苏打饼干等碱性食品中和胃酸。

3、精神紧张

焦虑情绪可能加重妊娠反应，可通过正念冥想缓解压力，必要时寻求心理疏导。

4、妊娠剧吐

严重呕吐可能与电解质紊乱有关，表现为体重下降超过5%，需静脉补液治疗，可使用甲氧氯普胺止吐。

保持清淡饮食，每日分6-8次进食，避免接触刺激性气味，若呕吐频繁伴尿量减少需及时产科就诊。